Видео

Jak mam kolano skoczka i jestem na etapie HSR to mam odstawić Izometrie czy lecieć jedno i drugie?

Hadzbe, a jak skacze powyżej 60cm w wieku 13 lat to dobrze?

z małyszem też skakałeś?

Najlepszy jest wamba

Patrząc na stopy uważam że może to być nawet ponad 135 cm ponieważ Rivera ma większy zasięg ogólnie a gość na luzie sięga wyżej, gdzie Rivera ma okolo 120 cm wyskoku. To w ogóle inna półka niż Lipek, ty czy Grabo to jest po prostu gen którego nie nadrobisz, bo wydaje mi się że nawet ciężką pracą od małego nie skoczy sie ponad 130 w kwiecie wieku

trzeba się wybrać👌👌🏀🏀

Może ktoś napisać jaki model buta miał Kemp w tym konkursie?

W

Tutorial jak spalić hobby horse krok 1 przygotuj ogien krok 2 przygotuj hobby horse krok3 włózgo do ognia i spal

Pozdrowisz

Gdzie to trening, w Grecji? Pozdrawiam serdecznie 💯

Sorry ale to on powinien przyjechać do ciebie uczeń do mistrza

Pawie belweder powodzi sie strzała >>-->

Gorzej jak ktos ma SLAPa Boże jak to boli😢

A 20kg wiecej to ile mniej do wyskoku?

Dla zasięgów, bo warto a jeszcze Chłop dobrze mówi!!

Hello. Thats scary Quick movement with that weight. 😮Please, Can I gain 38cm of vertical jump? And sustain it longtherm?

Pozdrowisz idolu

A może materiał o starych wsadach Wigginsa, myślę że warto - jak się obczajało prospektów NBA to jednak zawsze był tym świrem nad obręczą 🫡

Ale se chatę w Błażowej postawił bogol

Będą wsady na low rimie?

nie wiem, wydaje mi sie jakbys byl po jakims jaranku co?

👍

Co powiesz na serie czegoś z ligi and1?Kiedys się tam działy chore rzeczy a to co robił hot sauce to jest niepojęte

Sztos filmik. Ostatnio tylko mi wyskakuja te wsady z kobiecymi pilkami i skakaniem mechanicznym bez stylu.

:Dzięki, miłych wakacji i pozdro!

Miłego wypoczynku

07:48 - 07:51 - "Wuuuhhhaaaa.." - D. Hadzbe .. 🙂

dodawaj może linki z oryginałem w opisie

Trzeba w końcu podnieść dyskusję co jest mocniejsze : full akrobatyka na konkursach czy wsad mniej może akrobatyczny, ale za to utrudniony akcją - zwrócę uwagę że taki wsad jest nie do powtórzenia: bo nigdy nie ma dwóch takich samych akcji w meczu. Do tego dochodzi zmęczenie meczem, stres sytuacją (ranga punktów: większa mniejsza) itd.

No i dzieci sie splakaly i teksty jakies sobie znalazły juz to potwierdzone ze to sport :)

Jak mam 189 cm i wage 75kg moge do 80 kg dojebać?

Cam Whitmore #7 z Houston Rockets... wybrany z numerem 20 w drafcie, oj będzie się działo.

to teraz zrób serię z konkursami trójek. możesz akurat zacząć od tego Birda ; ]

Mike to mike

Sprzedajesz plany treningowe na wyskok? Jestem zainteresowany

No i git, nareszcie jest komplecik 😄👍

to mysle ze po tej grecji wleci filmik top 100 ricky davis😉

Łój ;)

ej, ale Gerald Wilkins to brat Dominica

Lew Alcindor co nie możesz przeczytać jego nazwiska to Kareem Abdul Jabbar. Taka ciekawostka

no elgin baylor raczej sobie w zatoce nie lezy

panie, najlepiej trenowac to przed ogniskiem, wtedy wszystkie moce tego swiata zaangazuja sie w skuteczny stop 😂

Nie ma opcji jak ktoś waży normalne 95+ i ma normalny wzrost tak ze 186-193 to nie ma opcji bez sztangi 110 +kg (atg). Kombinowałem z gumami zamiast obciążenia na kiju na plecach i bez zakotwienia w podłodze lub w ziemi na podwórku się nie obejdzie. Dodatkowo trzeba stać na jakimś podwyższeniu bo w dolnej pozycji traci napięcie a w pozycji podobnej do naskoku guma się tak rozciąga że może się urwać. Gumę sobie można dodać do sztangi żeby mieć większe obciążenie wraz z ruchem i odległością barków od kostek. Jedyne domowe sensowne ćwiczenia to eksplo bułgar z wyskokiem, Bułgar z wiadrami, wyskoki na taras i maksymalne wyskoki do czegoś zawieszonego na wysokości kosza ( z miejsca, naskoku, i dwutakt). Pozdro nara 😊

Hadzbe dzięki za ten materiał

więcej o sutherlandzie

Fotel spoko ale łokcie są przykręcone odwrotnie

Super ćwiczenie ! Ps. Troszkę muzyczka w tle Ciebie zagłusza

Zajebiste. Ja katuje gumą barki i łapy. Petarda. Teraz dojdą nogi. Szybka wiedza zdobyta jednym kliknięciem dziękować. Pozdrawiam❤